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主题 揭开林志玲身材蜕变秘密 1
  都说“女人三十豆腐渣”,演艺圈的女艺人更深谙此道,过了三十岁要再不红估计就很难再红。可偏有人例外,一个模特就在她“豆腐渣年龄”里突然爆红:变成当地最热门的女艺人,广告代言纷至沓来,手表、手机、汽车、化妆品……个个都喊出七位数天价追着她。女人三十也能是一枝花?她,就是台湾女模林志玲。 



楼长 :游客0823 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 2
  天使脸蛋魔鬼身材 


  2004年一夕爆红,成为红遍大陆及港台的新一代名模。34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿,林志玲现在的美丽,港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的“极品”。可要知道,三十岁前的林志玲,身材没这么周正:手臂、大腿外侧有多余肌肉,胸部不及现在丰满,连脸蛋也不引人注意。要不是首次起用艺人担任美容瘦身代言的“伯乐”发现她长相很有亲和力,林美人可没今天。她的身材于3年前相比,已经大有不同了。3年前到香港拍摄第一辑美容瘦身广告时,林志玲穿比较保守的桃红色Tube Top。但在今年的瘦身丰胸广告中,却穿性感的bikini火辣入镜,单凭肉眼便可轻易看出她从B级变身成为D级人马。选择正确的饮食再搭配按摩,双重塑身疗法让林志玲一下子“灰姑娘”变“公主”气质和性感都翻了番。 

作者 :游客4860 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 3
天使脸蛋魔鬼身材 


作者 :游客2983 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 4
  除了胸部变得丰满,现在林志玲的大腿线条明显比以前修长,而手臂线条也明显变得细滑。相比起来,林志玲3年前的大腿显得不够纤细,尤其拍摄站立姿势时,她大腿上的肌肉未能衬托出她175厘米的身高。而手臂也不像现在这么纤细,拍摄近镜时亦显得比较粗。


作者 :游客6729 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 5
  到底她有什么法宝能在短短2年之内跳升两级至成为D级人马呢?又有什么秘方令自己的大腿及手臂更纤细、更修长呢?现在便让我们揭开林志玲的蜕变秘密!
作者 :游客5186 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 6
林志玲


作者 :游客6344 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 7
  三日减肥餐推荐: 


  第一天: 


  早上:一片全麦面包,正反两面都涂上花生酱,吃了半个西柚,一杯咖啡。 


  中午:半罐金枪鱼、一片烤面包、一杯咖啡。 


  晚上:半棵菜花(一个直径八厘米)、十粒葡萄、十个扁豆、两片瘦猪肉、一个苹果、香草冰淇淋(和路雪的、90克两元五角钱)、一杯咖啡(雀巢的不加糖和奶、我买了一斤装的、65元钱吧,因为我发现买小盒的太不划算,36克20杯要十三元钱,我的能冲280杯)。 

作者 :游客8100 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 8
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作者 :游客0262 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 9
  第二天: 


  早餐:半根香蕉、一个鸡蛋、一片烤面包、一杯咖啡。 


  午餐:一杯酸?蒙牛无糖的)、两片梳打饼干、一杯咖啡。 


  晚餐:热狗肠两根(万威客的),西兰花半棵,红葡萄十粒,香蕉半根,咖啡一杯。 
作者 :游客9618 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 10
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作者 :游客6056 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 11
  第三天: 


  早餐:苹果一个,奶酪一片,苏打饼干两片,咖啡一杯。我把奶酪折了一下,夹在两片饼干中间,别有滋味啊。 


  中餐:煮蛋一个,烤面包一片,咖啡一杯。 


  晚餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水浸泡的鲜得味、前天剩半罐),红葡萄十粒,白菜花大半棵,香蕉半根,香草冰激凌一杯,咖啡一杯。 
作者 :游客0528 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 12
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作者 :游客8187 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 13
 私家丰胸16绝招大揭密 


  招数详解:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。  


  成效分析: 


  第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔; 


  第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。 
作者 :游客8220 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 14
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作者 :游客7940 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 15
  全靠跳舞塑身材 


  吃甜食,不管吃多少依然纤瘦?这听起来真令不少MM扼腕。可林美女背后鲜为人知的运动量,不知是不是每个MM听了一样可以扼腕呢?从小学习舞蹈的她,节奏感跟平衡感超棒,就算平常不出去运动,也会在家里踩登山机,她说:“在家里做简单运动,很舒服,又有哥哥陪感觉更棒。”为了让身体整体线条更美,林志玲还试着练抬腿:“别看这动作好像很简单,持之以恒真不容易,刚开始练的几天腿好酸,抬都抬不起呢。”林志玲从小最擅长的运动就是舞蹈,因为练舞让她懂得如何让自己拥有最优美的曲线。 

作者 :游客3655 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 16
 身为第一名模,保持最佳身材最重要,但她从不刻意禁食,“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材,才是最科学的嘛。”林志玲笑眯眯用她很嗲的招牌声音说,“时下流行的健身房,我以前也经常去,但现在一来好忙没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在,所以现在都不去,改在家里锻炼,不过运动真的很重要。” 
作者 :游客2866 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 17
  想要和林美女一样有曼妙身材的MM,别光顾着羡慕她口福,还要多学着人家多做运动。谁说30岁的女人是豆腐渣,从现在开始,加紧美体练习步伐,不用几日,你尽可拥有着国色天香之貌,与魔鬼窈窕的身姿! 

作者 :游客8255 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 18
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作者 :游客1951 06-10-26   [回复此发言]
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回复:揭开林志玲身材蜕变秘密 19
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作者 :游客9732 06-10-26   [回复此发言]
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