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主题 精油 美容养心催情的魔法棒 1
精油是什么??
 
    所谓的精油,是一种萃取自植物的花、叶、种子、树皮、树根等的 挥发性芳香物质及植物免役,修护系统精华。 

(一)精油萃取方式有四种: 

  1.蒸馏法:利用蒸气、热度破坏细胞膜、水和精油混合后,藉由另一根管子引导注入收集容器凝结、冷却后,精油会浮在水面上,此时再将精油与水份离出来。高品质之精油是需要经过数次繁杂的蒸馏过滤各种有害成份、杂质,才能得到少数高纯度精油。 

  2.溶剂萃取法:这种方式一般使用在低精油的花草,利用丙酮、石油醚、酒精等化学溶剂溶解花草中之精油。但此种方式得到之精油,纯度较差,目前很少人用。 

  3.油脂分离萃取法:这种方式纯粹用来萃取花朵,所得的精油最 纯、最多、也最贵。 

  4.冷冻压缩法:利用冷冻压缩离心机,将油水分离,但杂质过多,仍须蒸馏才能取得较纯精油。 

  5.压榨法:像压汁机方式,将植物中水份、油脂一并榨出,再经过滤取得精油。 


(二)精油的物理性质: 

  1.亲油性。 
  2.高渗透性。 
  3.高挥发性。 
  4.抗水性。 


(三)精油挥发质: 

  1.高度精质:此种精油有高刺激作用及提神作用,参透性也最强,疗效最佳,但是香味持续性最差。 
  如:油加利、鼠尾草、紫苏、柑橘属植物。 

  2.中度精质:此种精油用于促进新陈代谢改变消化系统,调节生理、改善经痛、不规则。 
  如:薄荷、熏衣草、迭迷香、天竺葵及大部份精油。
 
  3.低度精质:此种精油用于安抚神经、镇静、使情绪平和调节自律神经交感神经。 
  如:茉莉檀香玫瑰等。 


(四)精油共通性: 

  1.细胞再生。 
  2.杀菌。 
  3.镇定。 
   

(五)单方精油:指单一配方,植物精油100%纯度,虽可单独使用,但用量不多,通常要和基础油调合大都不能超过5滴,身体用不能超过10滴〈20滴为1cc量〉; 


(六)复方精油:指配合数种单精油,配制而成可立即使用,通常由研究室及合格精油调配师调制复方精油可产生加倍或相乘的作用,但如果未经指导、考试随意调配者,可能使其相减、冲突,产 生无作用精油,虽不会中毒,但也因无任何作用白忙一场。 


(七)精油提炼部位与人体关系 

  1.花─神经系统,头部。 
  2.茎─筋骨系统,四肢。 
  3.叶─呼吸循环系统,心、肺。 
  4.果─生殖系统,内分泌系统。 
  5.根─消化系统,胃肠。 


(八)精油渗透路径:精油透过鼻腔粘膜、毛细孔、毛囊、微血管、到达淋巴系统、血管、细胞液、粘膜组织然后到达体内各器官。精油渗透速度很快,大约经途抹后,2秒钟、渗透至皮下组织,2分钟到达血管,2小时内分布全身,12小时内经尿液排出体外


楼长 :游客8587 06-06-09   [回复此发言]
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精油的作用原理

芳香精油素有植物激素之称,其实许多精油的性质也似人体激素,对人体有着重要作用。芳香精油主要通过以下几个途径作用于人体:

  1、芳香精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经活动,起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。

  2、内服精油,经消化道进入人体,调节血行和淋巴循环,进一步调节内分泌,改善内环境。

  3、通过亲和作用直接进入皮下,精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内环境,另一方面直接改变了内环境等稳状态, 使体液活动加快,从而改善了内环境,进一步达到调节整个身心的作用。

  4、通过亲和作用迅速改变局部组织,细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

  5、通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。

  6、精油分子直接杀减病菌及微生物。

  7、精油分子进入人体,增强人体的免疫力。 


作者 :游客7785 06-06-09   [回复此发言]
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芳香疗法与人体的奥秘

1、内环境与人体的健康和美容

  人必须有一个好的生存环境,温度、空气、水和阳光等是人体生存环境的重要因素。细胞是构成人体的基本单位,在亚微结构下,细胞生活在一个液体环境中,这个细胞赖以生存的液体环境称为人体内环境,以区别于人体生存的外环境。内环境有着许多重要的理化特性,如酸碱度、渗透压、温度、电、化学梯度及离子成份等,这些理化特性的动能平衡(等稳)是细胞正常生存的必要条件,生物体不但适应着这种动能变化,机体的这一功能特性称为机体的适应性,一旦内环境的等稳性被大幅度破坏(如温度过高、PH值偏差过大、渗透压过高等),超过细胞的最大适应能力,细胞将不能正常生存,从而累及组织、器官、系统直至整个人体,轻则产生疾病,重则死亡。美容问题的根源也是一类疾病,也是内环境等稳严重失衡的结果。

  适应性是生物体得以正常生存的基本条件、生物体之所以能迅速而精确地产生适应,是依赖于神经系统的反射活动以及内分泌系统所产生的激素等作用而实现的,具有反馈性自动调节的特点,神经调节和激素调节(体液调节的重要部分)是人体维持正常生命活动(健康)的重要方式,芳香精油也正是从这两个方面对人体产生积极作用的。

  神经调节是通过反射的方式使机体各器官系统协调化工作以共同维持内环境等稳,(例:高温时大脑指挥人体散热,神经中枢指挥汗腺泌汗;口渴饮水等),体液调节是指一些化学物质通过细胞外液或血液循环而作用于机体的某种组织或器官,从而促进或抑制其活动。这些参于体液调节的化学物质主要是内分泌细胞所分泌的激素(荷而蒙)。神经调节与体液调节双方存在着密切的关系,多数内分泌细胞直接或间接受神经系统的控制与调节,而某些激素也直接影响中枢神经的生长发育和维持其正常功能。芳香精油既可作为人体激素,也可刺激神经,轻松完成对内环境的双向调节。 


2、淋巴系统

  淋巴系统由淋巴管道,淋巴器官及淋巴组织组成。淋巴管道可分为毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干和淋巴道管,在人体内似血管状分布,流动于淋巴管内的液体叫淋巴液(淋巴)。毛细淋巴管逐步汇合成淋巴管,淋巴管的末端通常为淋巴结群,全身淋巴管经过一系列淋巴结构的输出后汇集成淋巴干,所有的淋巴干分别汇入两条淋巴道管,胸道管和右淋巴道管,分别注入左、右静脉角。血液流经毛细血管时,其中部分透过毛细血管进入组织间隙,形成组织液,组织液与细胞进行物质交换后大部分被毛细血管静脉端吸收进入静脉,小部分则进入毛细淋巴管成为淋巴。淋巴液流经淋巴节时,因节中有大量B淋巴细胞。少量的T淋巴细胞及巨噬细胞细菌、毒素、寄生虫或癌细胞、异物等被清除、形成干净的淋巴液注入静脉,此过程即为淋巴回流的过程。正常人每天淋巴形成量相当于全身的血浆量,因此,淋巴回流对于人体的自身净化起着重要作用。组织液与淋巴液之间的压力差是促进组织液进入淋巴管的动力,凡是增加组织液生成量从而增加组织压的因素,均能促进淋巴液的生成,按摩过程既是增加血行加速过程,也是增加组织液量的过程,同时按摩还能加速淋巴回流,增加淋巴管负压,因此按摩可加速淋巴循环和增加淋巴量,从而使人体净化更快更充分,有益于人体健康。较大的淋巴管内有瓣膜防止淋巴逆流。

  淋巴结是位于淋巴管向心行程中的淋巴器官,全身淋巴结数目很多,常常聚集成群,多沿血管周围分布,位于液窝、腹股沟等阴秘处。脾为重要的淋巴器官之一,其主要功能是参与免疫;胸腺是淋巴器官,但兼有内分泌功能。胸腺主要分泌胸腺素,参与细胞免疫功能。



人体内分泌 
  
  机体内环境的稳定依靠神经和内分泌两大信息传送系统来调节,其中内分泌系统是以各种激素的形式。通过体液途径,调节机体的新陈代谢、生长、发育、生殖等生命过程。分泌是分泌细胞的一种功能,内分泌即指内分泌器官(内分泌腺)的分泌,内分泌系统则是指全身的内分泌腺而言的。人体内的腺体有两大类,凡分泌物由腺体道管流至皮肤表面或器腔内的称为管腺或外分泌腺(如汗腺、皮脂腺等);凡没有道管的腺体,其分泌物均由腺细胞释放并透入血液或淋巴,再经血液或淋巴液传布全身的则称无管腺或内分泌腺。由内分泌腺或内分泌组织分泌的生物活性物质则为激素(荷而蒙)。人体内的主要内分泌腺包括:脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛和性腺,有些器官如下丘脑,肾脏、胃肠道等也产生多种激素,但不列为内分泌腺。

  激素是人体内产生的化学物质,按其化学结构分有氮物质(肽类、蛋白质、胺类)和类固醇类(甾体)两种。激素均具有调节机体功能的作用,少量即可对机体功能发挥重大影响,每日使机体处于相对稳定状态,每种激素都有特异性作用,相互间也有相互作用,或加强、或允许、或拮抗,通过体液调节方式或通过对神经调节维护着内环境等稳,即人体健康。


作者 :游客1500 06-06-09   [回复此发言]
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介绍12种最常用的单方精油


下列是最常使用的12種精油,先了解各別精油的功能,再參考資深芳療師推薦的處方,通常芳療師的處方箋會包含功能、香味互補的三支精油。您可從認識12種常用精油的主要功能著手: 

薰衣草(Lavender) 
精油之母,通常150公斤的薰衣草可蒸餾出1公斤的精油。薰衣草號稱精油之母,因為它具有所有精油的功能。尤其用於癒合傷口、淡化疤痕,對燒燙傷尤其有效(活化功能)。它不僅是天然殺菌、消毒劑,也有抗憂鬱和安撫神經的功效。 

茶樹(Tea Tree) 
讀者文摘(2001年8月號)稱""可能是最強力的殺菌劑"",又稱大自然的綠精靈。皮膚有傷口、青春痘,可直接或添加於保養品使用。 

甜橙(Sweet Orange) 
有幸福之水或元氣香氣之稱,幸福甜美又令人愉快,能在心中灑滿暖暖的陽光。含豐富的左旋維他命C,兼具保濕美白功能,讓你容光煥發,人見人愛。 

馬鞭草(Verbena) 
有魔法精油之稱(與古時巫師持馬鞭草作法有關),消炎(皮膚)、助消化(生理),但最重要是心理面的療效,可以抗憂鬱、抗焦慮、抗沮喪,使人情緒放鬆、集中注意力,展現信心活力,不讓負面思緒干擾工作情緒,是書房、工作室的推薦氣味。 

葡萄柚(Grapefruit) 
除了健胃助消化,還可排水、燃燒脂肪,消除橘皮,因此,成為瘦身按摩必備精油(被譽為塑身精油),同時,也是最常添加於皮膚保養品的精油,其香味和諧寧靜,具抗憂鬱及靜定效果。 

薄荷(Mint) 
是精油中的清涼劑,立即而明顯的清涼、除臭、止痛(萃取自薄荷葉之精油可舒緩頭痛或肌肉酸痛)、退燒(萃取自薄荷枝幹之精油則用於退燒)、活血效果,使它從古迄今都是人氣最旺的精油。 

天竺葵(Geranium) 
是精油中的天使,具有驅除惡靈的甜美花香,可調整平衡肌膚(油脂分泌)、生理(荷爾蒙)、心理(情緒)三方面的問題。Spa身心靈療法不可或缺的精油,與玫瑰並列臥室最受歡迎的香味(尤其受到東方人喜愛),將天竺葵、葡萄柚、薰衣草混合滴於枕邊,效果更勝安眠曲。 

檸檬(Lemon) 
有人稱薄荷為精油中的清涼劑,檸檬則是精油中的清新劑。清新宜人的檸檬,聞之令人愉悅,也會食慾一振,更可舒緩緊繃的腦神經(使過度使用的大腦回復清明)、止頭痛,可與蛋白混合為美白面膜(停10分鐘沖淨)是最受歡迎的精油。 

香茅(Citronella) 
氣味強勁鮮明,是蚊蟲剋星,也可用於驅除寵物身上的跳蚤、寄生蟲;兼可提神醒腦。 

松樹(Pine) 
是精油中的空氣清新劑,能夠製造室內氛多精。氣味清香,分子輕而透明,有非常優異的去味能力,例如一屋子的煙味或通風不良的霉味,只要擺一瓶裝有擴香棒的松樹精油,立刻可以讓空氣變得清新許多,加上殺菌效果,能改善上呼吸道過敏的症狀,算得上居家必備的入門精油。 

桉樹(尤加利樹)(Eucalyptus) 
尤加利抗菌不亞於茶樹,特別針對空氣的淨化與清新。此外,它更是優秀的氣管良藥,但依萃取樹種部位不同,氣味、功能略有差異,嗅吸時帶有酸味者(鼻子會有酸酸的感覺),特別適於治療感冒鼻塞;喉嚨有苦味者專治喉嚨痛;略帶辛辣味者,用於改善上呼吸道的症狀。具有明顯的鎮靜、舒緩功能,建議連續使用勿超過20天,每日用量最多30滴。 

迷迭香(Rosemary) 
記憶女神的香味,常用於增強記憶力,兼具有提神醒腦的功能,故有學生情人之譽。一分迷迭香與一分薄荷,即可調製著名的狀元油。 


作者 :游客3590 06-06-09   [回复此发言]
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精油日常使用方法

(1)蒸薰法
 
香熏炉熏香法 
把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
 
加湿机熏香法 
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
 
暖气机香熏法 
将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。
 

(2)吸入法 

居家吸入法 
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。 

简单吸入法 
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 


(3)按摩法
 
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
 
按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 


(4)香薰漱口法 

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新, 保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。 


(5)精油刮痧法 

精油刮痧,即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。 


(6)按敷法 

冷敷或热敷法 
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。
 
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 


(7)喷洒法 

把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。 

(8)香薰沐浴法 

香薰蒸汽浴 
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 

香薰坐浴 
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对治疗经痛、**炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳 

香薰温水浸浴 
放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—1 0滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处, 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。 

流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。
 
足浴手浴 
准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。 


(9)洗发护发 

洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗即可。
 
去除头皮屑的精油疗程:佛手柑2滴+茶树1滴。作法:将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效:具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。


作者 :游客8631 06-06-09   [回复此发言]
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